睡眠對(duì)長(zhǎng)命擁有一票否決權(quán) | 長(zhǎng)命百睡·健康中國(guó)行大會(huì)圓滿召開(kāi)

　　能睡可抗百��！6月28日至30日，一場(chǎng)主題為“讓睡偉大，讓病消失”的長(zhǎng)命百睡·健康中國(guó)行在上海成功舉辦。圍繞“健康中國(guó)”，啟動(dòng)了長(zhǎng)命百睡·健康中國(guó)行公益工程，旨在提升全民健康水平、推動(dòng)健康睡眠普及和健康知識(shí)，為健康中國(guó)建設(shè)貢獻(xiàn)睡眠力量。

　　“健康對(duì)人生擁有一票否決權(quán)。”上海乙十生物醫(yī)療科技有限公司總裁陳自立結(jié)合自己的人生經(jīng)歷做了《讓睡偉大，讓病消失》的主題演講，他表示，健康是人生的關(guān)鍵一票。他之所以從“家電大兵”轉(zhuǎn)型為“健康新兵”，就是因?yàn)榻】祮?wèn)題。“在家電企業(yè)工作幾年間，因?yàn)殚L(zhǎng)期高節(jié)奏、高壓力、高負(fù)荷，落下了一身病痛，諸如多年偏頭痛，頸椎炎，肺結(jié)節(jié)，濕疹，腿抽筋，夜間嚴(yán)重盜汗，以致于不得不離職回到上海，想盡一切調(diào)養(yǎng)身體，直到探索出了長(zhǎng)命百睡解決方案，才從根本上改變了健康。推己及人，我才做了乙十睡眠事業(yè)，希望幫助更多的人讓病消失，找回健康快樂(lè)的人生。”

　　“睡眠對(duì)健康又擁有一票否決權(quán)。”陳自立表示，沒(méi)有健康，人生是零；沒(méi)有好睡眠，健康也是零！乙十睡眠定位于“中國(guó)人的睡眠好管家”，聚焦睡前失眠、睡中淺眠、夜醒頻繁、白天犯困等全過(guò)程睡眠問(wèn)題，堅(jiān)持“科技助眠、物理干預(yù)”的特點(diǎn)，從影響睡眠的關(guān)鍵性生理因素“睡眠呼吸”入手，自主研發(fā)“中國(guó)人呼吸算法”技術(shù)，開(kāi)發(fā)出“長(zhǎng)命百睡”系列睡眠解決方案，可以幫助那些失眠、淺眠和白天犯困的人改善睡眠，而且還能通過(guò)乙十互聯(lián)網(wǎng)睡眠醫(yī)院與線下睡眠充電站相結(jié)合的方式，為中度和重度睡眠障礙用戶提供專業(yè)化、體系化和個(gè)性化的睡眠綜合管理服務(wù)。

　　“讓睡眠事業(yè)偉大。”上海社會(huì)生產(chǎn)力發(fā)展研究中心主任溫新表示，睡眠健康產(chǎn)業(yè)是健康中國(guó)的重要組成部分，沒(méi)有睡眠健康就不能實(shí)現(xiàn)全民健康，本次“長(zhǎng)命百睡·健康中國(guó)行”對(duì)促進(jìn)全民睡眠健康，推動(dòng)健康中國(guó)建設(shè)具有重大的意義。同時(shí)，他還介紹了此項(xiàng)工程的下一步行動(dòng)計(jì)劃，表示繼上海之后，還將先后在南京、重慶、太原等十大城市開(kāi)展下一期的“長(zhǎng)命百睡”睡眠健康科普行動(dòng)。

　　中華志愿者協(xié)會(huì)萬(wàn)眾同心志愿服務(wù)總隊(duì)執(zhí)行總隊(duì)長(zhǎng)、百圣書院院長(zhǎng)陳德云老師則闡述了呼吸與生命健康的關(guān)系。還結(jié)合自己的使用體會(huì)說(shuō)，“長(zhǎng)命百睡”可以喚醒人身“四氣”（即元?dú)�、宗氣、營(yíng)氣、衛(wèi)氣），滋養(yǎng)人身“三力”（即免疫力、自愈力、生命力），幫助人們創(chuàng)造幸福人生。為了更好健康中國(guó)行公益工程，他還發(fā)起號(hào)召，志愿擔(dān)當(dāng)長(zhǎng)命百睡·健康中國(guó)行宣講大使，并期待更多伙伴加入，為健康中國(guó)建設(shè)貢獻(xiàn)力量。

　　俗話說(shuō)，“一覺(jué)睡好百病消”。有表示，睡不好覺(jué)，全身都會(huì)“落病”。一次偶然的睡眠障礙會(huì)導(dǎo)致白天注意力不集中、疲乏、易激惹等，如果患上了長(zhǎng)期睡眠障礙，則會(huì)直接或間接誘發(fā)7大類90多種疾病，并加速衰老。其中，睡眠呼吸障礙尤為常見(jiàn)，健康危害嚴(yán)重，是被大眾普遍忽視的威脅，亟需引起重視。

　　“讓眾生遠(yuǎn)離疾病之苦！” 中國(guó)老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)睡眠科學(xué)與技術(shù)分會(huì)副主委于劍扉做了“乙十互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院：云端守護(hù)好睡眠”的主題演講。他指出，睡眠呼吸運(yùn)動(dòng)是左右人類深度睡眠的一個(gè)關(guān)鍵性生理因素。如果睡眠呼吸受限、受阻，發(fā)生低通氣現(xiàn)象，就會(huì)觸發(fā)微覺(jué)醒，使睡眠受到干擾，導(dǎo)致睡眠紊亂。因此我們每個(gè)人都應(yīng)該重視睡眠呼吸健康，并及時(shí)干預(yù)。隨后，他還介紹了乙十睡眠互聯(lián)網(wǎng)睡眠醫(yī)院的專業(yè)優(yōu)勢(shì)，可以在云端守護(hù)每個(gè)人的好睡眠。

　　“能睡可抗百病，能富命中注定。”張默聞策劃集團(tuán)CEO趙青女士也為大家呈現(xiàn)了一場(chǎng)精彩的分享。她表示，睡眠不僅關(guān)乎身體的健康，還與我們的財(cái)富和成功緊密相連。隨著策的推動(dòng)和市場(chǎng)的崛起，睡眠賽道已成為未來(lái)經(jīng)濟(jì)的一大投資風(fēng)口。

　　乙十睡眠副總裁、山西分公司總經(jīng)理何潔詳細(xì)介紹了“長(zhǎng)命百睡”系列睡眠解決方案。同時(shí)，也結(jié)合個(gè)人經(jīng)歷分享了自己的好睡眠故事，并呼吁更多健康志愿者能接力此項(xiàng)“長(zhǎng)命百睡”行動(dòng)，讓好睡眠走進(jìn)千家萬(wàn)戶，一起“讓睡偉大，讓病消失”。

　　據(jù)悉，本次由健康中國(guó)基層惠民促進(jìn)工程辦公室、上海社會(huì)生產(chǎn)力發(fā)展研究中心、上海乙十生物醫(yī)療科技有限公司聯(lián)合主辦，也是長(zhǎng)命百睡·健康中國(guó)行首場(chǎng)主題會(huì)。還舉辦了圓桌論壇，與會(huì)嘉賓圍繞睡眠與時(shí)代、睡眠與健康、睡眠與投資等主題展開(kāi)討論與對(duì)話，進(jìn)行的碰撞與交流。